Annak ellenére, hogy amikor a meditációról beszélünk, sokaknak a bölcs keleti guruk szinte isteni nyugalma jut eszébe, valójában sem Keletre nem kell elmenni, sem gurunak nem kell lenni ahhoz, hogy hatékonyan meditáljunk és a meditáció által hozzáférjünk saját benső bölcsességünkhöz. A meditáció során a mindennapi rohanásban beszűkült, befeszült tudati és testi működés nyugvópontra talál, ugyanakkor kitágul, és jótékony fiziológiai és pszichés folyamatok sora indul el, amelyek következtében visszatérünk központunkba, felvesszük a kapcsolatot Önmagunkkal, valamint a minket körülvevő, eddig nem tudatosított, láthatatlan világgal.

Ez a képzés nem azt a célt szolgálja, hogy egy specifikus meditációs technikát sajátíts el. Ez a képzés abban segít, hogy megértsd a meditáció és a spiritualitás valódi jelentőségét azáltal, hogy saját, mély, valós tapasztalatokat szerzel róla. Várunk szeretettel, akkor is, ha még csak barátkozol a meditáció gondolátaval, és akkor is, ha már meditáltsz, de szeretnéd egy tágabb kontextusba helyezni a meditációs gyakorlást és a mindennapi életedben hatékonyan alkalmazni azt.